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簡述特點:

風扇/捕蚊-循環扇	循環扇10-12吋單頭
風扇/捕蚊-立扇	14吋
記憶體	8G(DDR4)
顯示卡	無
固態硬碟	128GSSD
Intel處理器	第6代i5
螢幕功能	無觸控
螢幕尺寸	無
硬碟	1TB
作業系統	無

功能規格:

品號：5723521
i5-6400四核心
1TB+128GSSD混碟
8G記憶體
360度旋轉
空氣對流更全面

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茄子：抗氧化力強，防細胞受傷！想選新鮮貨注意1重點

【早安健康編輯部】茄子是夏季盛產的蔬菜，紫色的外皮富含抗氧化能力超群的花青素，但許多人卻不愛茄子軟爛的口感而避之唯恐不及。其實茄子營養豐富，除了花青素之外也有綠原酸等營養，而且要帶皮吃才才能獲得最多的健康效果喔！

茄子功效與營養

許多人不敢吃的茄子，紫色皮裡含有抗氧化能力超越維生素E的花青素，另外還有維生素E、維生素A、磷、鉀等營養素，除了強大的抗氧化力，也對視力、骨骼、脂肪代謝、血壓、心臟等各方面都有好處。依據《100種健康食物排行榜》，茄子還含有多酚類的綠原酸，能捕捉自由基、防止細胞受傷。

另外，恩主公醫院神經科主治醫師陳榮基也曾在文章中提到，茄科蔬菜含有豐富生物鹼，可能有助於刺激腦部增加多巴胺含量，美國科學家發現每周食用2次茄科的蔬菜，像是茄子和青椒，就有助於降低約3成的帕金森氏症罹患率！

日本知名主廚五十嵐圭太提供

挑選茄子的秘訣

：

果蒂有尖銳細刺：握拿新鮮茄子時，一不小心會被細刺扎到流血，所以尖銳細刺是選購的重點。
表面富光澤、能反光：宜挑選富彈性、水嫩豐潤及飽滿的茄子，軟綿彎曲的茄子表示品質不佳。
勿選有褐斑的：表面有褐色斑點，整體色澤晦暗無光的，表示新鮮度已欠佳。
切口鮮嫩豐潤：切口不顯得乾枯的茄子才新鮮，切口乾癟的茄子表示水分已流失。

另外，如果怕煮過的茄子顏色不夠好看，

茄子料理

時可以用以下方法防止變色：

先簡單過油40再水煮。
放入加了少許鹽和油的水中滾煮3~5分鐘、避免露出水面，再放入冰水中降溫。
與去除皮、籽的番茄共煮。

【延伸閱讀】

每周吃2次青椒、茄子，降30％巴金森氏症罹患率
茄子降血壓、助脂肪代謝！教你4招不變色煮法
逆轉失智5好食！中醫師的失智母親這樣做，腦細胞活化了

南韓人也過中秋節，這一天不僅是團圓日，還是返鄉祭祖的大日子，不過根據問券調查，卻有近半數的南韓民眾，不想面對親朋好友的過度關心，不願返鄉過節，寧願獨自一個人過中秋，這群「獨秋族」也為飯店餐飲業帶來新商機。

中秋節雖是團圓佳節，但在南韓卻不是每個人都這麼想。

大學生：「當我上大學以來，我的親戚就會一直問我，有關未來生涯規劃，讓人精神崩潰。」

上班族：「我和我的老婆，總是為了如何過中秋爭論，因為我們有不同的期望。」

無論是單身族還是已婚人士，提到中秋節都備感壓力，除了有來自親戚過多的關心，媳婦們還得忙著拜祖先，打點過節飲食，根據韓媒調查，現代的媳婦們和1993年相比，承受的壓力差距不大。

1993年媳婦vs.2018年媳婦：「我是輩分最大的長媳，先回娘家，是無法想像的事，要回老家準備祭祖，媳婦們總是要聚在一起準備吃的。」

因此現在的南韓中秋節，多了一群獨自過中秋的「獨秋族」，這群人相較於回鄉過節，寧願選擇外出度假，若不想出國，也能到飯店享受中秋節特有的單人方案。

飯店業者：「最近20到40歲的年輕人，暴增了許多YOLO族或是For Me族，所以我們飯店也隨著趨勢，擬定了中秋方案，能充分利用我們飯店各套房的設備，就算一個人也能很開心。」

不只飯店，超商和餐飲業也為這群獨秋族，準備中秋便當，還有一人份的餐點，就算是一個人過中秋，也不會感受到不便。

本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%83%B3%E5%88%B0%E4%B8%AD%E7%A7%8B%E5%B0%B1%E9%A0%AD%E7%97%9B-%E9%9F%93-

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